自宅で筋トレができる?EMSアイテムです。今回はお腹と腕でレビューしました。
#家電 #筋肉 #ダイエット
★過去動画
2018年のジェラートピケ福袋を開封&レビュー♡小物&バッグなど中身紹介
https://www.youtube.com/watch?v=q6pGR...
2018年スタバ福袋を開封!バッグが可愛い♡中身紹介
https://www.youtube.com/watch?v=Pn_WL...
バッグの中身紹介♡ミニバッグ♡What's in my bag ?
https://www.youtube.com/watch?v=j29I6...
マイナス10kg超のダイエット【痩せる方法】食事・100均グッズetc...
https://www.youtube.com/watch?v=aD3ZZsrgMaw
★参考情報 肌質→乾燥肌&ゆらぎ肌(ホルモンバランスや気分で変わる) 悩み→くすみ&浮腫み 好きな肌タイプ→ツヤ&お直し楽ちん
★海野ユキSNS
☆facebook → https://www.facebook.com/profile.php?...
☆Instagram → https://instagram.com/umino_yuki/
☆twitter → https://twitter.com/yukiiiin0811
☆Ameba blog → http://ameblo.jp/aokiyukiko
★CONTACT
海野ユキへのお仕事の依頼はこちらへご連絡ください。
yuki.vocest*gmail.com
*を@に変更してください。
------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
記載例: 素材提供 PIXTA
------------------------------------------------------------------------------
ジム メニュー 女性 アプリ 在 Muscle Watching Youtube 的精選貼文
何をやっても太ももが太くなってしまうという女性にオススメなのがヒップリフト(キープ)です!背中・お尻・太ももの裏が引き締まります!後ろ姿美人のためのトレーニングです!腰が悪い人は腰の反りすぎに注意してください!踵の位置を遠くに持っていけば太ももの裏に効きやすく、体に近づけるとお尻に効きやすくなります。オススメは動画のように少し離した位置。
ジムで筋トレしている人はこの動画を見て→https://youtu.be/UYn04aaeH4M
公園で筋トレしている人はこの動画を見て→https://youtu.be/1no1mOO618U
自宅で筋トレしている人はこの動画を見て→https://youtu.be/Vd_8opdA0eg
正月太り対策!最強の1ヶ月メニュー12月版を公開! http://musclewatching.com/exercise/3916/
MuscleWatcherの非公開グループ→https://www.facebook.com/groups/1241034695988367/
MuscleWatcherコミュニティーに入りたい人は下記の手順を行ってください!
①最強の1ヶ月メニューをゲット(ゲット方法は下に書いてます)
②LINE@宛に「Spaceに入りたい」とメッセージください!リンクを送ります!
③Googleの「Spaces」というアプリをダウンロードしてください!
これで自由にMuscleWatcherコミュニティーに投稿できます!
「最強の1ヶ月メニュー」を手に入れる手順
①下記SNSを全てフォロー
Twitter:https://twitter.com/takaine
Instagram:https://www.instagram.com/musclewatching/
LINE@:http://line.me/ti/p/%40ewa9046c
LINEブログ:http://lineblog.me/musclewatching/
Facebookページ:https://www.facebook.com/muscleworkout/
Facebook:https://www.facebook.com/takaine
note:https://note.mu/musclewatching
②TwitterとFacebookでいいねとリツイート(シェア)を行なう
https://goo.gl/8Pw1iS
https://goo.gl/I8Yfrr
③最後にLINE@宛に「最強の1ヶ月メニューください!」とメッセージを送る
LINE@:http://line.me/ti/p/%40ewa9046c
これで最強の1ヶ月メニューが手に入ります!
運動が嫌いだけど痩せたい。そんなあなたからのチャンネル登録をお待ちしております!
チャンネル登録はこちらのURLをクリック→https://goo.gl/4vZ446
①チャンネル登録ボタンの隣のベルを押す
②通知を受け取るにチェック
③保存を押す
これで全ての動画を見逃さずに見ることが出来ます!
運動や食事に関してはホームページをチェック→http://musclewatching.com/
お薦めのプロテイン→http://amzn.to/2asY0wf
お薦めの筋膜リリースフォームローラー→http://bit.ly/2ezWZak
お薦めの筋膜リリース棒→http://bit.ly/2iw0tqX
お薦めの開脚用ヨガブロック→http://bit.ly/2djHx0I
【サブチャンネル情報】
https://www.youtube.com/channel/UCTeybSdoGu2wkHjbRWVNHvQ
https://www.youtube.com/channel/UCJqr9gedE5B1DgU7ftnJE_w
https://www.youtube.com/channel/UCGuUQhXI9jFYFFItl3eheZw
https://www.youtube.com/channel/UCRF5yD-K3QHlLsGCbR4eK_A
https://www.youtube.com/user/tatsuyatakaine
妻のInstagram→https://www.instagram.com/megudog/
ジム メニュー 女性 アプリ 在 筋トレを正しく管理できる最強無料アプリ【筋トレmemo ... 的推薦與評價
最強の筋トレ管理 アプリ -筋トレMemoiOS版:https://apps.apple.com/jp/app/id1109688815Android ... ... <看更多>